Meil on heameel sind tervitada. Ei ole oluline, kuidas või miks sa leidsid tee siia lehele, oluline et oled siin. Tere tulemast!

​

On üks uskumus, mis meid ELU 5.0 katuse alla seob. Me usume, et iga inimene on vastutav selle eest kui täisväärtuslik ja rahulolu pakkuv on tema elu. Ja seda arvesse võttes saame alati teha midagi, et meie meel oleks rõõmsam, enesetunne parem ja päevad sisukamad. Ja kui me ei saa valida seda, mis meie eluteele satub, saame me valida seda, kuidas me asjadesse suhtume, kuidas oma takistused ületame, millega me sisustame päevad ja kellega me jagame oma maailma.

​

Oleme püüdnud siia koondada usaldusväärse ja teaduspõhise info, mis toetab keskeas inimest igapäevaelus. Kuidas me toitume ja liigume, kui palju me suhtleme, kas oleme valmis õppima või mitte - kõigest sellest sõltub meie elupäevade pikkus ja kvaliteet.

​

Statistikanumbrid, mis iseloomustavad Eesti tervisenäitajaid, on murettekitavad. Me sööme ja joome rohkem ja liigume oluliselt vähem kui teised Euroopas. Meditsiin pikendab meie eluiga, aga täisväärtuslikult ja tervelt elatud aastaid saab pikendada ainult iga inimene ise. Eestlane tunnistab end vanaks viisteist aastat varem kui teiste Euroopa riikide elanikud.

​

Kui sinuga on täna hästi, siis ehk leiad inspireerivat lugemist meie artiklitekogust. Kui tunned, et vajad tuge, või tead mõnda lähedast, kes vajaks tuge - siis see keskkond on just selleks.

​

Tere tulemast!

​